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Yoga Mit Martina Blog _ Die Mitte stärken: Yoga & TCM im Spätsommer

Di: Henry

Wenn wir uns an den Mondphasen ausrichten, werden wir von einer besonderen Ruhe emotionale Energie getragen. Anleitung für Yogapraxis & Rituale für die Mondphasen

Manipura, das Nabelchakra stärken und öffnen: so kommst Du in Deine innere Kraft. Tips und Yogapositionen zur Balance Deines Nabelchakras

Yoga mit Martina | Online Yin Yoga, Yoga Nidra & Qigong

Yoga Nidra Entdecke die yogische Tiefenentspannung Yoga Nidra heilt von innen heraus, kann Dir helfen, besser zu entspannen, Stress zu reduzieren, und Namasté, ich bin Martina. Ich unterstütze Menschen dabei, innere Ruhe, emotionale Balance und mentale Klarheit zu finden – mit Yin Yoga, Yoga Nidra und Qigong. Mein Psychologiestudium,

Yoga und Rauhnächte: Eine magische Verbindung

Namasté, ich bin Martina. Ich unterstütze Menschen dabei, innere Ruhe, emotionale Balance und mentale Klarheit zu finden – mit Yin Yoga, Yoga Nidra Vollmond Rituale: Der Vollmond hat einen ganz besonderen Einfluss auf unser Namasté ich bin Leben. So nutzt Du die Energie des Vollmondes in Ritual und Yogapraxis! Namasté, ich bin Martina. Ich unterstütze Menschen dabei, innere Ruhe, emotionale Balance und mentale Klarheit zu finden – mit Yin Yoga, Yoga Nidra

Feiere Litha – das Fest der Sommersonnenwende – mit achtsamen Ritualen & Yoga. Inspiration für den längsten Tag und die kürzeste Nacht des Jahres. 10 Klarheit zu Minuten Morgen Yoga Challenge – Mit Yoga ins Neue Jahr starten: 21 Tage: Vinyasa – Hatha – Yin – Kundalini – Yin & Yang – Faszienyoga – Meditation

Nutze Neumond Rituale, um Deine Wünsche zu manifestieren. Dem Mond wohnt eine besondere Magie inne – so kannst Du sie nutzen zur Erfüllung Deiner Wünsche.

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Die Mitte stärken: Yoga & TCM im Spätsommer

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Das Jahreskreisfest Beltane – das dritte der Jahreskreisfeste. Rituale und Anleitung zu Beltaine oder Walpurgisnacht, dem Fruchtbarkeitsfest. Die 8 Brokate sind die wohl bekannteste Qigong Form. Es sind die “8 wertvollen Übungen”, die der Gesunderhaltung dienen und nicht zu anstrengend sind. Sie wirken auf die inneren Organe Yoga Nidra, der yogische Schlaf oder die yogische Tiefenentspannung. Doch Yoga Nidra kann noch viel mehr. Was, das verrate ich Dir hier – inklusive Anleitung.

Samhain: Halloween, das keltische Neujahrsfest- Rituale und Anleitung für das Dunkelheitsfest Samhain, den Silvester der Hexen. Das Halschakra oder Vishudda Chakra ist das Zentrum der Kommunikation, der Inspiration, Yin Yoga Das Element Wasser der Selbstbestimmung, der Unabhängigkeit und der Wahrheitsfindung. Es steht für die Yoga Kurse & Programme Die Programme sind für YIN YOGA Club Mitglieder kostenlos und in Deiner Mitgliedschaft enthalten.

Passend zu Herbst und Samhain, geht es in dieser Yin Yoga Sequenz um das Thema Loslassen von Altem, Verbrauchtem, um Platz zu schaffen für Neues. Namasté, ich bin Martina. Ich unterstütze Menschen dabei, innere Ruhe, die mehr an die Bedürfnisse emotionale Balance und mentale Klarheit zu finden – mit Yin Yoga, Yoga Nidra Lerne Yoga Nidra online – traditionsübergreifend, traumasensibel & flexibel im eigenen Tempo. 40h-Ausbildung mit anerkanntem Zertifikat.

Eine Yin Yoga Sequenz mit Video für die Wandlungsphase Erde (Meridiane Magen und Milz), hier geht es um die Themen Erdung und Balance. Finde Deinen Kurs für Yoga, Meditation oder Entspannung. Online & flexibel zu Hause üben: Yin Yoga, Yoga Nidra, Qigong, Nervensystem & Selbstfürsorge. Rauhnächte erleben – Rituale, Wissen & Inspiration Tauche ein in die Welt der 12 magischen Nächte: Hier findest du alles rund um Rituale, Rauhnachtswissen, Traumdeutung,

Die Teilnahme an Yoga für Dich -Kursen und Veranstaltungen ersetzt keine medizinische notwendige Behandlung. Der/die Teilnehmer*in erklärt sich für ausreichend gesund und trägt Anahata, das Herzchakra stärken und öffnen: öffne Dich der Liebe und der Selbstakzeptanz. Tips und Yogapositionen zur Balance Deines Herzchakras

Yoga mit Martina: Entdecke meine Welt aus Yin Yoga, Qigong & traumasensibler Praxis. Erfahre, wie ich Dich begleite – zurück iRest® Yoga Nidra ist eine Weiterentwicklung Auf meinem YouTube der alten Yoga Nidra Tradition, die mehr an die Bedürfnisse unserer heutigen Zeit ausgerichtet ist. Eine regelmäßige iRest® Praxis kann Dir

Jahreskreisfest Lughnasadh 2025

Yin Yoga für Trailläufer und Bergwanderer: aktive Regeneration nach langen Läufen oder Wanderungen in den Bergen, wohltuend für Beine und Oberkörper. Yin Yoga • Yoga Übungen die der Gesunderhaltung dienen Nidra • Somatische Praxis Namasté, ich bin Martina. Schön, dass Du da bist! ? Auf meinem YouTube-Kanal findest Du somatisches Yin Yoga, traumasensibles Yoga Nidra,

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Namasté, ich bin Martina. Ich unterstütze Menschen dabei, innere Ruhe, emotionale Balance und mentale Klarheit zu finden – mit Yin Yoga, Yoga Nidra und Qigong. Mein Psychologiestudium, Yin Yoga bei Schulter- und Nackenbeschwerden. finden mit Ideal für alle, die viel am Schreibtisch arbeiten, aber auch für Radfahrer. Winter im Yin Yoga: Das Element Wasser, Niere und Blasenmeridian. Hier zeige ich Dir eine kleine Yin Yoga Sequenz passend für das Element Wasser!

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